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Nuoto

Riccardo Lanozzi

Nato il 09/03/1981, a Sassuolo (MO)
Altezza: 188 cm
Peso: 81 kg
Attività: NUOTO (specialità DORSO, MISTI)
Società: Nuoto club Azzurra 91
Allenatore: BASTELLI FABRIZIO
1990: 1° class. Campionati Italiani Esordienti
1998: 3° class. 200 dorso Campionati Italiani Juniores Convocazione in Nazionale per il “Tre nazioni”
2001: 7° class. Nei 200 dorso Campionati Italiani Assoluti
2002: 6° 200 dorso assoluti invernali + 7° nei 200 dorso assoluti estivi + 4° staffetta mista assoluti estivi
2003: 4° assoluti invernali e assoluti estivi nei 200 dorso
2004: 3° assoluti estivi nei 100 dorso + 5° assoluti invernali ed estivi nei 200 dorso

Impressioni prima allenamento

(Si è svolta la seduta su Pancafit® 1/2 ora prima dell'allenamento di nuoto)
"Ho riscontrato molti benefici che mi hanno permesso di effettuare ottimi allenamenti. La sensazione più piacevole e favorevole è stata quella di una maggiore elasticità muscolare e mobilità articolare che mi hanno permesso di mantenere le migliori posizioni idrodinamiche con più facilità."

Impressioni dopo allenamento

(Si è svolta la seduta su Pancafit® 1/2 ora dopo l'allenamento di nuoto)
"Il lavoro mi ha permesso di smaltire più rapidamente l’acido lattico accumulato durante l’allenamento. Inoltre ho riscontrato un maggiore allungamento della catena posteriore, sensazione che si è prolungata anche nei giorni seguenti."