Nuoto
Davide Cassol
Impressioni prima allenamento
(Si è svolta la seduta su Pancafit® 1/2 ora prima dell'allenamento di nuoto)
"Mi sentivo molto sciolto prima di entrare in acqua e durante la nuotata mi sentivo più fluido e continuo rispetto al solito; a fine allenamento sentivo la schiena scarica dalle tensioni normalmente accumulate con l’allenamento." Impressioni dopo allenamento (Si è svolta la seduta su Pancafit® 1/2 ora dopo l'allenamento di nuoto)
"Ho riscontrato una maggiore distensione dei muscoli, in particolare quelli delle gambe e della schiena, rispetto ad una normale seduta di allungamenti. Ho continuato a sentire questo beneficio anche durante il resto della giornata." |
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